V prvi vrsti je nujno, da se ne poškodujete, preden se poškodujete, niti ne smete negativno in hipohondrično držati serije:
“ti boš-videl-po-jedel-toliko-riž-s-piščanec-za-kolesom-motor-motor-bom eksplodiral-bom-padel-bom-poškodoval-in-bo-ugriznil me 1- redke vrste-neznano-komar-in-1-huda kača-bo ugriznila-me-v-roko-dobro-ker-drugo-je omet-zaradi-to-to-sem naredil- padel-iz-priveza-to-grdo-hostel-kje-jaz sem pil-onesnaženo-vodo-in-zdaj-tudi imam kolero ... Joer-no-me-was-left-over-typefus-vročica?”
Upoštevati pa moramo, da je preprečevanje boljše od zdravljenja in informiranost se lahko izogne nepotrebnim strahovanjem. V tem članku vam bomo povedali cepiva, potrebna za potovanje po jugovzhodni Aziji in vse, kar je povezano z zdravje za pripravo odličnega potovanja.
Preden se odpravite na potovanje in še posebej, če nameravate biti nekaj časa zunaj doma, nujno je, da dobite dobro potno zavarovanje. V tem članku prikazujemo, katere točke moramo upoštevati pri izbiri tistega, ki najbolj ustreza našim zahtevam.
Kaj so Cepiva potrebna za potovanje po jugovzhodni Aziji? Za zdravstveno svetovanje, dajanje cepiv, pridobitev profilaksa malarije itd. Je najboljše Pojdite v najbližji mednarodni cepitveni center, kjer vas lahko osebno obvestijo o vsakem cepivu in ga prilagodijo vašemu potovanju.
Glede na to, da obstajajo cepiva, ki potrebujejo več odmerkov v različnih časovnih intervalih in da večina od njih ni učinkovita šele dva tedna po vsaj dajanju, Pomembno je, da se dogovorite približno 2 meseca pred datumom začetka potovanja.
Trenutno je samo cepivo proti rumena vročina Obvezna je, vendar le za določena območja Afrike in Južne Amerike ... zato je ne bi potrebovali! No ... ena manj brizga!
To so bila cepiva, ki smo jih pred leti dobili v telo za naše 9-mesečno potovanje po Aziji, in ker jih je nekaj, smo telo že dalj časa imunizirali, tako da smo preostali čas prodali na drobno čas še nismo postavili:
- HEPATITIS A + B (3 ponovitve, drugi do drugi mesec in tretji po 6 mesecih)
- TIFHOID FEVER (en odmerek)
- TETANE IN DIFTERIA (en odmerek)
- RABIA (3 odmerki)
- POLYOMYELITIS (en odmerek)
Edini, ki bi nas pustil bolj umirjene, da bi se oblekli, in tega ne bi moglo biti, saj se v Barceloni izkazalo, da je ni in da ni bilo časa čakati, to je bilo pri JAPANSKEM ENCEPHALITISU ... ne zgodi se na, ne zgodi se na ...
Za prejšnje potovanje smo se odpravili v mednarodni cepitveni center v C / Bergara 12 iz Barcelone (tel. 935209663)… Pozornost je bila dobra in najboljši nasvet, ki so nam ga dali, je brez dvoma osnovno in pametno: imeti zdrav razum. Prej je bil edini v Barceloni, vendar se je to že spremenilo (kosi in več zmanjšanja), zato boste morali plačati po dogovoru ali s cepljenjem.
Za več informacij o cepivih (ki so, odmerek, preprečevanje, simptomi ...) lahko obiščete to spletno mesto, kjer je zgledno pojasnjeno.
Za kratka potovanja nismo preveč naklonjeni cepivom, čeprav je to odvisno od vsakega. Če pa vam svetujemo, da pred potjo natančno preberete te članke španskega ministrstva za zdravje:
Za več informacij in priporočil ima ministrstvo za zdravje obrazec, v katerega lahko vnesete vse podatke o svojem potovanju in oblikujete priporočila, tako za cepiva kot za morebitne nastajajoče bolezni na destinaciji itd.
♣ Kaj pa komarji?
Kako boste vedeli? Malarija ali Denga cepiva ni... ampak obstajajo preprečevanje in zdravljenje: v primeru malarije bi bil MALARONE. Ali je priporočljivo jemati? No samo v skrajnih primerih:
- Za dolga potovanja: bilo bi nepredstavljivo jemati Malarone kot preventivo vsakič, ko smo na ogroženem območju, zato je najbolje biti previden, poskusiti se izogniti ugrizom in začeti zdravljenje takoj, ko se pojavi visoka vročina z glavobolom, bolečinami v mišicah, sklepih, mrzlico in utrujenostjo . Čeprav je najpomembnejše, da poiščete zdravniško pomoč, da ugotovite, ali se je malarija v resnici zbolela. V tem primeru bo treba tri dni zapored jemati 4 tablete.
- Za krajše izlete: Glede na območje, kamor potujete, je priporočljivo začeti zdravljenje ali ne. Pogovorite se z zdravnikom v mednarodnem centru ali družinskim zdravnikom in se odločite.
Čeprav je brez dvoma najboljše možno zdravilo čim bolj se izogibajte ugrizom komarjev. Najbolje je prinesti dober repelent, kot je Goibi, naročiti mreže proti komarjem v prenočišču, nositi primerna oblačila in se izogniti najintenzivnejšim trenutkom komarjev (ob sončnem zahodu in sončnem vzhodu).
Če na poti nazaj dvomite, da ste zboleli za kakšno boleznijo, je najbolje, da greste k zdravniku in prosite za analizo.
Ne glede na to, ali gre za daljše večmesečno potovanje ali pa za krajše, je priporočljivo sestaviti majhen komplet za prvo pomoč z vsem, kar potrebujete, če nam sploh ni dobro, se zgodi kakšna nesreča ali je treba metati zdravila ... Za pripravo enega od naših potovanj po Aziji je bil to seznam zdravil, ki smo ga posodobili glede na prejšnje (prečrtana zdravila so tista, ki jih ne jemljemo več ... če bi bila prej lekarna!):
Analgetiki in protivnetno: za lajšanje bolečin in vročine
- 600gr granuliran SPIDIFEN, proti bolečinam, 1 vsakih 8 ur
- IBUPROFEN, podobno, 1 vsakih 8 ur
- APOTEX-PARACETAMOL, pri vročini, 1 vsakih 8 ur
- VOLTAREN za bolečine v mišicah nanesite 4-krat na dan na boleče območje
- YURELAX, za bolečine v križu in hrbtu, 1 ali 2 vsakih 24 ur -
Antibiotiki: naveden v primerih okužbe z bakterijami
- AMOXICILIN IN CIPROFLOXACIN, antibiotik za okužbe, ki jih povzročajo bakterije, 1 vsakih 8 ur 1 teden. Oči, če ne veste, kako razlikovati med bakterijsko, virusno ali glivično okužbo, se pred začetkom zdravljenja z antibiotiki posvetujte z zdravnikom, ker če ne bo neuporabno in škodljivo za vaše zdravje, saj bo antibiotik naložil del lastne mikrobiote, ki bo zagotovo zelo koristna pri teh potovanjih v kraje, ki so tako drugačna od tistih, ki smo jih vajeni (Hvala ElenaML!)
Antihistaminiki: za morebitne alergijske reakcije
- EBASTINA, za alergijo 1 vsakih 24 ur
Več in možno:
- OMEPRAZOL, ščitnik za želodec. 1 zjutraj
- FORTASEC, proti driski, 2 začetni kapsuli in 1 odloga do 8 na dan
- BIODRAMIN, preprečevanje omotičnosti, ena tableta eno uro pred potovanjem
- DIAZEPAN 5 mg, mišični relaksant, mirna tesnoba in vznemirjenost 1 vsakih 24 ur
- PRIMPERAN 10 mg, pri slabosti in bruhanju, 1 vsakih 8 ur
- NORFLUOXACINO, za okužbe z urinom, dve tableti vsakih 24 ur
- MALARONE, 6 škatel z 12 tabletami (zdravljenje malarije ali malarije)
- GOIBI, sredstvo proti komarjem
- GOIPIC za lajšanje srbečih ugrizov
- BETADINE v kremi za rane
- DEZINFEKTIVNA tekočina
- PLINI IN PRODAJA
- Šparglji
- Gležnjar
- TWEEZERS
- TIRITAS
- DIGITALNI TERMOMETER
- UŠI PLOŠČE
Iz izkušenj vemo, da bodo na koncu uporabili manj kot polovico tistih, ki jih nosimo, zato je veliko tistih, ki so mislili, da niso zelo potrebne, in se zdijo prečrtani. Poleg tega skoraj v vsakem kraju obstajajo lekarne!
